1960年成立橋頭公社,1983年改區(qū),1986年建鎮(zhèn)。
民國時期為懷集縣北區(qū)。
建國初為懷集縣第十一區(qū)。
1958年與泰來、連麥合建紅旗人民公社。
1960年為中洲人民公社。
1983年為中洲區(qū)。
1987年為中洲鎮(zhèn)。
1961年成立連麥公社,1983年改區(qū),1986年建鎮(zhèn)。
建國前下帥設(shè)鄉(xiāng),1961年成立下帥公社,1983年改區(qū),1986年建下帥壯族瑤族鄉(xiāng)。